Más que solo un entrenamiento

Nuestras clases fitness en Cimera son experiencias, creadas y desarrolladas por las mentes más destacadas de la industria, brindando resultados a través de la innovación.

Los programas

Baile fitness

Actividad física aeróbica dónde, con pasos de baile y coreografías, te ejercitas en una clase dinámica y divertida

Fitness combat

Clase inspirada en artes marciales. Mejora la capacidad cardiovascular, la coordinación y tonifica los músculos

Entrenamiento funcional

Enfoque de ejercicio físico que se centra en desarrollar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación de manera integrada

Fitness pump

Trabaja con barras y discos para tonificar el cuerpo, mejorar la fuerza, resistencia y aumentar la densidad de los huesos

Indoor Cycling Experience

Ejercicio aeróbico y cardiovascular ideal para trabajar piernas y glúteos, quemar grasa y tonificar músculos

Balance fitness

Sesión de ejercicios holísticos que ayudan a reducir el estrés, mejorar la postura y otorgar calma y bienestar.

GAP

Entrenamiento de fuerza, enfocado fortalecer y tonificar el tren inferior y parte media del cuerpo como glúteos, abdomen y piernas

Pilates

Disciplina combinada que ayuda a fortalecer el cuerpo y mente. Aumenta tu fuerza, flexibilidad y mejora la concentración

Stretching

Rutina de ejercicios ideal para mejorar la flexibilidad, postura y movimientos de las articulaciones.

Yoga

Fortalece tus músculos, mejora la flexibilidad y ayuda a la concentración y conciencia de nuestro cuerpo

Tai Chi

Arte marcial que ayuda a tonificar músculos, regula la digestión y circulación. Conecta tu ser físico, energético y espiritual

cimera gym club

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SMALL MOVES
BIG CHANGES

Indoor cycling, GAP, Pilates, Yoga, Stretching ,HIIT, Tai Chi, Baile fitness, Body pump y más.

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