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Baile Fitness

Baila y diviértete al ritmo de música latina con pasos y ejercicios fáciles de seguir.

Combate de cuerpo

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Entrenamiento cardiovascular que se inspira en artes marciales combinando movimientos de karate, boxeo y taekwondo.

Mezcla corporal

mezcla corporal

Entrenamiento cardiovascular en el que se combinan movimientos de body combat y body pump que ayudan a mejorar la condición física general; resistencia, fuerza, flexibilidad y reducir el estrés.

Body Pump

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Levantamiento de pesas para ayudarte a ganar fuerza muscular y tonificar tu cuerpo.

Experiencia de ciclismo

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Nuevas bicicletas en salón interactivo: Pantalla gigante con recorridos virtuales, sonido envolvente y entrenamiento basado en la zona de esfuerzo por color.

Trabajo extremo

trabajo extremo1

Sistema de entrenamiento funcional basado en un programa de fuerza y ​​acondicionamiento físico total.

BRECHA

brecha

(Gluteo, abdomen y pierna). Es una forma de trabajar el cuerpo de cintura para abajo. Consta de ejercicios focalizados que pondrán en forma los glúteos, abdominales y piernas. Además previene la acumulación de grasas en determinadas partes del cuerpo.

Pilates

pilates final

Desarrolla la fuerza, control mental y respiración para desbloquear articulaciones y liberar tensiones.

Tai Chi

Tai Chi

Práctica físico-espiritual, que a través del ejercicio con movimientos lentos y fluidos estimula el desarrollo físico y constituye una técnica de meditación.

Yoga Flow

final de yoga

Es un moderno sistema de Hatha Yoga que unifica la filosofía del Yoga y principios biomecánicos de alineamiento, en donde se propone una práctica creativa y variada, formando secuencias de posturas divertidas y en ocasiones desafiantes, vigorosas y potentes que desarrollan la fuerza, elasticidad y equilibrio en los participantes. Este estilo combina varios de los principios del Yoga Hatha (asana), Jnana (conocimiento) y Bhakti (devoción), lo que trae la apertura del ser a nivel cuerpo, mente y espíritu.

En este estilo de Yoga encontrarás el elemento fundamental para la atención: la respiración.

BEBÉ Y NIÑOS

cimera baby estimulacion temprana

cimera baby internos a

ASESORÍA DEPORTIVA

CIMERATRAINING  es el servicio de asesoría deportiva personalizada de Cimera Gym Club ya incluido en tu membresía. Contamos con una oficina especializada para dar seguimiento puntual a tu objetivo deportivo.

El  ASESOR DEPORTIVO Cimera, experto certificado y altamente capacitado, te guiará a través de un programa de entrenamiento basado en una valoración física y en tus gustos o preferencias deportivas, tomando en cuenta tu disponibilidad de horario para asistir al club.

asesor deportivo

Agenda tu cita  con Cimeratraining, a fin de reservar el espacio de tiempo necesario dedicado solamente para ti. Podrás platicar con el Asesor para encontrar soluciones en cuanto al desempeño deportivo que buscas.

En la cita inicial, como en las consecutivas se aplicará una evaluación para conocer tu estado físico y poder hacer una comparación que compruebe tus logros, esto está en función a tus objetivos planteados de forma original, de manera que sea tangible tu esfuerzo.

Los programas involucrados para llegar a tu objetivo estarán comprendidos por:

  • Rutinas en el gimnasio
  • Clases de fitness, actividades deportivas como: natación, box, artes marciales, etc.
  • Recomendación nutricional

NUESTRA NUEVA APP  te permitirá llevar a cabo todo el seguimiento, recordatorios de citas, rutina en videos, horarios, análisis morfológico y más en tu celular. Descárgala es gratuita y es un beneficio ya incluido en tu membresía. Tu usuario y contraseña te lo proporcionará el asesor deportivo en tu cita.

LA APLICACIÓN DE RUTINAS te mostrar un concepto de alimentación, motivación y competencia diferente y único. Podrás descubrir que comidas le hacen daño a tu cuerpo, qué comidas te ayudarán y cómo reaccionará bajo una buena alimentación (pérdida de peso, piel limpia y suave, más energía, más concentración, etc)

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analisis de composicion

Análisis de composición corporal

rutina

Rutina

historial de analisis

Historial de análisis

RUTINAS DE LA APLICACIÓN DESCARGA

 

APLICACIÓN DESCARGAR ALIMENTACIÓN

 

MANUAL DE DESCARGAR

 

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Estacionamiento

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Triathlon Training Zone

Instalaciones deportivas

Vestidores de lujo

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Cimera Gym Club en alianza con Club Alpha te ofrece ACCESO A TODOS LOS CLUBS ALPHA

AMPLIAS INSTALACIONES AL AIRE LIBRE

 

  • Cimera: 10 Norte No. 2401, Barrio de Jesús Tlatempa, San Pedro Cholula, Pue.
  • Alpha 2 / 11 sur: Blvd. Capitán Carlos Camacho Espíritu, No. 903 Col. Prados Agua Azul
  • Alpha 3 / Humboldt: Blvd. Xonaca, No. 3601 Col. Humboldt Puebla, Pue.
  • Alpha 4 / Periférico: 119 Poniente, No. 710 Col. Guadalupe Hidalgo Puebla, Pue.
mapa club alpha cimera

AMPLIAS INSTALACIONES AL AIRE LIBRE

 

  • Canchas de padel
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  • Alberca
  • Pista de trote

VESTIDORES DE LUJO

 

  • Gran número de regaderas vanities
  • Amplios vestidores
  • Toalla de gym
  • Baño

COMODIDAD EXCLUSIVA

 

  • Sauna
  • Vapor
  • Estacionamiento
  • Cafetería

TECNOLOGÍA DEPORTIVA

 

  • Entrenador personal
  • Aplicación
  • Wifi en el gimnasio
  • Salón virtual de Cycling Experience

Agenda tu cita para conocer Cimera Gym Club y formes parte de esta gran familia.


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