Servicios
Baile Fitness
Baila y diviértete al ritmo de música latina con pasos y ejercicios fáciles de seguir.
Combate de cuerpo
Entrenamiento cardiovascular que se inspira en artes marciales combinando movimientos de karate, boxeo y taekwondo.
Mezcla corporal
Entrenamiento cardiovascular en el que se combinan movimientos de body combat y body pump que ayudan a mejorar la condición física general; resistencia, fuerza, flexibilidad y reducir el estrés.
Body Pump
Levantamiento de pesas para ayudarte a ganar fuerza muscular y tonificar tu cuerpo.
Experiencia de ciclismo
Nuevas bicicletas en salón interactivo: Pantalla gigante con recorridos virtuales, sonido envolvente y entrenamiento basado en la zona de esfuerzo por color.
Trabajo extremo
Sistema de entrenamiento funcional basado en un programa de fuerza y acondicionamiento físico total.
GAP
(Gluteo, abdomen y pierna). Es una forma de trabajar el cuerpo de cintura para abajo. Consta de ejercicios focalizados que pondrán en forma los glúteos, abdominales y piernas. Además previene la acumulación de grasas en determinadas partes del cuerpo.
Pilates
Desarrolla la fuerza, control mental y respiración para desbloquear articulaciones y liberar tensiones.
Step
Entrenamiento completo de fitness en el que se realiza trabajo aeróbico, desarrollo de fuerza, flexibilidad y coordinación.
Consiste en realizar una serie de pasos mientras se sube y baja del step al ritmo de la música.
Yoga Flow
Es un moderno sistema de Hatha Yoga que unifica la filosofía del Yoga y principios biomecánicos de alineamiento, en donde se propone una práctica creativa y variada, formando secuencias de posturas divertidas y en ocasiones desafiantes, vigorosas y potentes que desarrollan la fuerza, elasticidad y equilibrio en los participantes. Este estilo combina varios de los principios del Yoga Hatha (asana), Jnana (conocimiento) y Bhakti (devoción), lo que trae la apertura del ser a nivel cuerpo, mente y espíritu.
En este estilo de Yoga encontrarás el elemento fundamental para la atención: la respiración.
ASESORÍA DEPORTIVA
CIMERATRAINING es el servicio de asesoría deportiva personalizada de Cimera Gym Club ya incluido en tu membresía. Contamos con una oficina especializada para dar seguimiento puntual a tu objetivo deportivo.
El ASESOR DEPORTIVO Cimera, experto certificado y altamente capacitado, te guiará a través de un programa de entrenamiento basado en una valoración física y en tus gustos o preferencias deportivas, tomando en cuenta tu disponibilidad de horario para asistir al club.
Agenda tu cita con Cimeratraining, a fin de reservar el espacio de tiempo necesario dedicado solamente para ti. Podrás platicar con el Asesor para encontrar soluciones en cuanto al desempeño deportivo que buscas.
En la cita inicial, como en las consecutivas se aplicará una evaluación para conocer tu estado físico y poder hacer una comparación que compruebe tus logros, esto está en función a tus objetivos planteados de forma original, de manera que sea tangible tu esfuerzo.
Los programas involucrados para llegar a tu objetivo estarán comprendidos por:
- Rutinas en el gimnasio
- Clases de fitness, actividades deportivas como: natación, box, artes marciales, etc.
- Recomendación nutricional
NUESTRA NUEVA APP Te permitirá:
•Identificarte.
•Reservar tus clases.
•Conocer tu estado de cuenta, facturar.
•Dar seguimiento a horarios y eventos..
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•Escribe tu ID de usuario y contraseña.
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- Cimera: 10 Norte No. 2401, Barrio de Jesús Tlatempa, San Pedro Cholula, Pue.
- Alpha 2 / 11 sur: Blvd. Capitán Carlos Camacho Espíritu, No. 903 Col. Prados Agua Azul
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